Trądzik to choroba skóry, która objawia się powstawaniem różnego rodzaju zmian. Bywają mniejsze lub większe, a także mniej lub bardziej bolesne. Niekiedy są wypełnione białawą treścią. Wokół leczenia tej przypadłości i pielęgnacji cery trądzikowej narosło wiele mitów, które mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Warto wiedzieć, jak właściwie troszczyć się o skórę z trądzikiem, aby móc skuteczniej pozbywać się niedoskonałości.
Trądzik to problem wyłącznie nastolatków
To jeden z najczęściej powtarzanych mitów. Choć rzeczywiście młodzież w okresie dojrzewania najczęściej zmaga się z trądzikiem, to nie oznacza, że dorośli są od niego wolni. Zmiany skórne mogą pojawiać się u osób po 30. czy 40. roku życia. Przyczyny są różne: stres, wahania hormonalne, nieodpowiednia dieta, źle dobrane kosmetyki czy choroby współistniejące.
Leczenie u dorosłych często bywa trudniejsze, ponieważ zdolności regeneracyjne skóry zmniejszają się z wiekiem, podobnie jak jej gęstość. Zwiększa się natomiast wrażliwość na różne substancje i skłonność do podrażnień.
Częste mycie twarzy leczy trądzik
To kolejny mit. Logicznym wydaje się, że jeżeli skóra jest tłusta i pojawiają się na niej wypryski, to trzeba ją często i bardzo dokładnie myć. To błędne założenie. Intensywne oczyszczanie skóry, szczególnie przy pomocy agresywnych środków, może spowodować efekt odwrotny do zamierzonego. Skóra, broniąc się przed przesuszeniem, zaczyna produkować jeszcze więcej sebum, co dodatkowo pogłębia problem.
W pielęgnacji ważna jest delikatność i równowaga. Mycie powinno być bardzo łagodne. Warto zadbać także o nawilżenie i ochronę przeciwsłoneczną. Promienie UV mogą bowiem nasilać stany zapalne i prowadzić do powstawania przebarwień. Dodatkowym wsparciem mogą być specjalne preparaty dedykowane cerze trądzikowej. Można je znaleźć m.in. na stronie https://aptekadlarodziny.pl/masci-kremy-i-leki-na-tradzik.html.
Czekolada i tłuste jedzenie powodują wypryski
To również jest mit. Prawda jest bardziej złożona. Sposób odżywiania się ma duży wpływ na stan cery oraz ogólną kondycję organizmu, jednak nie ma jednoznacznych dowodów, które potwierdzałyby, że te konkretne produkty wywołują trądzik. Ostre i gorące pokarmy mogą nasilać stany zapalne, jednak nie są ich bezpośrednią przyczyną.
O wiele większe znaczenie ma ogólna jakość diety. Częste spożywanie wysoko przetworzonej żywności, ograniczona podaż wartości odżywczych i mała ilość wody mogą prowadzić do zaburzeń hormonalnych, niedoborów pokarmowych i odwodnienia. To wszystko przekłada się na gorszy stan cery, dlatego warto przyjrzeć się swojemu jadłospisowi.
